辟谷日記

2012.1.19                             

    今天開(kāi)始辟谷，從昨天開(kāi)始就已經(jīng)吃了很少的食物，早上起來(lái)也不覺(jué)餓，就跟著丁志明老師學(xué)習(xí)能量辟谷能量養(yǎng)生方法，辟谷能量養(yǎng)生是宗源養(yǎng)生文化里其中的一門(mén)養(yǎng)生技術(shù)。

   浙江宗源辟谷能量養(yǎng)生基地設(shè)立在德清老縣城上，這里離開(kāi)了喧囂的都市，對(duì)比起來(lái)這里顯得十分安靜，四面環(huán)山，如果要去美麗的杭州也不遠(yuǎn)，汽車(chē)一個(gè)小時(shí)，動(dòng)車(chē)13分鐘的路程。

   到了中午我們又開(kāi)始靜坐服氣，換一個(gè)角度吃宇宙的能量，所以辟谷并沒(méi)有不吃東西，而是換一個(gè)角度在吃能量罷了，只喝了一杯水，一切感覺(jué)良好。下午除了辟谷的練習(xí)之外，在休息的時(shí)候跑到外面去爬了一會(huì)山，這里有半月泉，曾經(jīng)蘇東坡先生來(lái)這里題過(guò)詞。

    一天就這樣過(guò)去了，那種不安的心情早已經(jīng)拋到了九霄云外。辟谷練習(xí)中感覺(jué)非常的好，氣感強(qiáng)烈，讓我在第一天中就體會(huì)到了神奇的辟谷效果，口中不斷分泌津液，平時(shí)我不吃就會(huì)頭暈眼花，現(xiàn)在我感覺(jué)非常舒服，一天就這樣的過(guò)去了，到了晚上我洗澡了一下就平靜的入眠了。

  2012.1.20 

    今天第二天，自己身心感覺(jué)非常的良好，比平時(shí)吃飯更感覺(jué)的輕松。今天照樣練習(xí)辟谷新的內(nèi)容，讓自己能量充足，丁老師說(shuō)，辟谷至所以和斷食的區(qū)別，就在于辟谷需要激發(fā)自己的潛能，通過(guò)特殊的方法練習(xí)，讓人充滿(mǎn)能量，保持一斷時(shí)間的辟谷狀態(tài)，進(jìn)行身心自我修復(fù)，調(diào)理身體，讓機(jī)體恢復(fù)到最年輕最健康的狀態(tài)。

2012.1.21  

    今天早晨起床后，走路感覺(jué)有點(diǎn)飄，非常舒服，感覺(jué)人要脫離地球引力似的，丁老師說(shuō)，這是陽(yáng)氣升發(fā)的原因，清氣上升，所以人會(huì)有這種感覺(jué)，只要過(guò)二天就會(huì)適應(yīng)這種感覺(jué)，當(dāng)然有的人也不會(huì)出現(xiàn)這個(gè)狀況，辟谷的練習(xí)還是照常按時(shí)練習(xí)就像平時(shí)按時(shí)吃飯，三餐有序，每天都有新的內(nèi)容加入，讓人受益匪淺，到了下午感覺(jué)有點(diǎn)困，丁老師說(shuō)，一般在第三天會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)換過(guò)程，過(guò)了這一天，第四天就會(huì)感覺(jué)舒服了，下午經(jīng)過(guò)丁老師的能量調(diào)理后，又感覺(jué)很精神，腿也有勁不發(fā)軟了，住的地方離培訓(xùn)的辦公點(diǎn)有幾百米，每天都這樣跑來(lái)跑去都不感覺(jué)到累，有時(shí)還要出去散步，這跑去都不感覺(jué)到累，有時(shí)還要出去散步，這說(shuō)明在辟谷期間完全可以照常生活，只要放開(kāi)心態(tài)，練習(xí)辟谷能量養(yǎng)生方法就不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。

2012.1.22

    今天第四天，洗澡的時(shí)候照了一下鏡子，感覺(jué)自己瘦了很多，看上去年輕了，肚子也少了，真的很好玩，皮膚白里透紅，看上去反而顯得年輕了些。

   古人修煉辟谷術(shù)的時(shí)候，經(jīng)常在深山里，雖然辟谷之術(shù)有幾千年的歷史了，但到今天為止，還是少有人知，目前辟谷培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也有好多家，希望像丁志明老師這樣的都出現(xiàn)幾個(gè)，幫助那些需要健康的人們提供優(yōu)質(zhì)的技術(shù)服務(wù)。

2012.1.23

    今天起來(lái)特精神，看了一下自己，簡(jiǎn)直大變樣，我拉衣服和褲子都變大了，感覺(jué)自己像似在做夢(mèng)，但不得不相信，這是我親自體驗(yàn)的古老辟谷技術(shù)，并不是像有些單位吃什么營(yíng)養(yǎng)素的辟谷，丁老師這里是真正的傳統(tǒng)辟谷技術(shù)，需要通過(guò)自己配合鍛煉而達(dá)到健康的目的。

2012.1.24

    今天起來(lái)也很舒服，丁老師帶著我們?nèi)ド嚼镉斡[風(fēng)光，那里有道觀和寺廟，曾經(jīng)乾隆皇帝來(lái)過(guò)的地方，讓人感覺(jué)很清靜，同時(shí)欣賞大自然的風(fēng)景，讓人頓時(shí)榮辱皆忘。

    下午我們意猶未盡，在談笑風(fēng)生中回到了培訓(xùn)點(diǎn)，一天就這樣過(guò)去了，一點(diǎn)都沒(méi)有感覺(jué)到累，因?yàn)樵谝巴庖步?jīng)常練習(xí)采集能量的方法。

2012.1.25

    今天是最后的一天，讓我感覺(jué)興奮又激動(dòng)，就要離開(kāi)親愛(ài)的丁老師了，這里除了有上養(yǎng)之道的辟谷技術(shù)，更有人間的友情，師生之情，讓我感覺(jué)特別的難舍，丁老師看上去有時(shí)不多言，但是當(dāng)我們交流的時(shí)候，他就有說(shuō)不完的話(huà)，能講上幾個(gè)小時(shí)也不會(huì)累，腹中的話(huà)語(yǔ)好像都在激揚(yáng)的躍動(dòng)著，借丁老師的妙口連珠成語(yǔ)，讓我們和丁老師的磁場(chǎng)共振，進(jìn)入一種自然無(wú)為的忘我境界，也從丁老師的交流中，讓我體會(huì)到了話(huà)療養(yǎng)生的奧秘，我手臂痛，醫(yī)院查不出什么問(wèn)題，在一次和丁老師的聊天中，開(kāi)始從電麻感，然后以暖流感，然后疼痛在不知不覺(jué)中就消失了，真的好神奇，目前我也不知原因，相信不久的將來(lái)，科學(xué)一定會(huì)有更好的解釋。

    但從丁老師的培訓(xùn)中，讓我簡(jiǎn)單的可以理解，語(yǔ)言本來(lái)就是一種能量波，帶有磁性，良性的信息就會(huì)能某一個(gè)事物產(chǎn)生調(diào)整作用。

   七天結(jié)束了，我衷心的祝福丁老師的健康養(yǎng)生事業(yè)普及開(kāi)來(lái)，希望更多的能人志士加入進(jìn)來(lái)，輔助丁老師開(kāi)展健康養(yǎng)生新局面。

  2012-10-26 19:47:38發(fā)布