掌握正確的辟谷對腸胃的調(diào)理作用。

1、排宿便

辟谷可把大腸的宿便來一次大掃除，辟谷一星期，可把積存已久的宿便完全排出。大腸積便，嚴(yán)重影響血液的純凈度，影響美容，損害五臟六腑，甚至導(dǎo)致癌變。世界諾貝爾醫(yī)學(xué)獎獲得者梅尼可夫指出“人體疾病的主要原因是由于大腸長期沉積宿便所導(dǎo)致“。漢代哲學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家王充在《論衡》一書中寫道：“欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓”，可見大腸的積便對健康危害之大。

2、健腸胃

由于一日三餐和更多的飲食量，大大加重了腸胃的消化和吸收負(fù)擔(dān)，使腸胃處于日夜不停的工作狀態(tài)，引致疲勞和功能減退，甚至出現(xiàn)消化系統(tǒng)紊亂的病癥。而同時也引起其他內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)。為了支援腸胃，心臟要加快搏動，大量向胃部供血，肺部要加快呼吸來向心臟供氧，胰臟要加重勞動來大量供應(yīng)胰島素去分解糖分，肝膽要緊急動員以供應(yīng)大量膽汁去分解脂肪，這往往造成各臟腑之間配合運(yùn)作上的功能障礙、紊亂、衰弱和損壞。大吃大喝的肥人氣短、氣促就是這樣引起的。   

辟谷截?cái)嗔耸澄锏膩碓?，為腸胃提供了前所未有的休整機(jī)會，掃干凈陳年廢物、消除病毒、蘇醒神經(jīng)、暢通血液循環(huán)。這樣一來，能大大地加強(qiáng)了腸胃的消化效率和吸收營養(yǎng)的能力。辟谷使支配隨意肌運(yùn)動的神經(jīng)遲緩起來，使控制內(nèi)臟、血管等不隨意肌運(yùn)動的交感神經(jīng)興奮。所以辟谷可促進(jìn)原本不活潑的內(nèi)臟器官活動旺盛起來，使衰弱或病變的器官得到復(fù)原，并恢復(fù)其分泌功能，使荷爾蒙分泌不足者、免疫功能差者都獲得加強(qiáng)。

3、清留毒、祛病

辟谷能把體內(nèi)的宿便、廢渣、留毒清除出去，把身體多余的脂肪、留毒的倉庫除去，又把血管里的多余脂肪及膽固醇燃燒掉。能系統(tǒng)的調(diào)節(jié)人體的八大系統(tǒng)，使其健康而有序。尤其對腫瘤、高血壓、胃潰瘍、糖尿病、皮膚病、減肥等均有特效。

辟谷是一種特殊的排毒方法，對全身骨骼、肌肉、皮膚、內(nèi)臟、血液、津液和各種分泌管道、分泌物都來一次大過濾，大清洗，保持了全身的純潔度，促進(jìn)人體調(diào)節(jié)系統(tǒng)的和諧，從根本上消滅發(fā)病的根源。