需要理解辟谷

作者：王陽明

 現(xiàn)在需要發(fā)展到了一個文明時代，可是說起辟谷，可能很多人都不理解，特別是老一輩的長輩，其實也是很正常，辟谷的方法一直就流傳在王家貴族，沒有民間普及過，加上民以食為天的理念，一直深深烙印在人們的心中，一代代相傳，自然形成固執(zhí)的理念。

其實辟谷并沒有破壞民以食為天，只是食物不同罷了，辟谷用的是能量，本人在丁志明老師這里學(xué)習(xí)辟谷，深深的體會到了，在自己沒有實踐之前，不要說好與不好，因為你沒有嘗試過，根本就沒有發(fā)言權(quán)，何況有些東西需要眾生的實踐，如果效果半數(shù)以上通過，就說明這個方法是值的推廣的，因世間并不是以一取萬，各家養(yǎng)生理療方法的存在都有其特殊的意義和使命。

正因為如此，不實踐的人就要反思自己，辟谷和斷食都是不吃飯，但辟谷是換一個角度吃東西，而斷食真的不食，那么從能量角度來說，斷食肯定是會影響健康，時間是堅持不了多久的，一般斷上幾天就會頭暈眼花，所以，辟谷絕不等同于絕食、斷食，也避免了國外目前有好多斷食機(jī)構(gòu)，患者在斷食期間的副作用，因辟谷在我們就有幾千年歷史，是經(jīng)歷一代代養(yǎng)生家完善總結(jié)出來的上養(yǎng)之道，通過特定的方法吸到宇宙中的能量，利用大自然中無形的能量來達(dá)到調(diào)養(yǎng)身心的效果。

宇宙中的能量一般都是通過全身毛孔、穴位、呼吸、意念關(guān)竅進(jìn)入體內(nèi)的，通過在辟谷期間的能量不斷聚集，正氣上升，濁氣就會自然排出體外，那么身上的亞健康問題就會很好的得到調(diào)整，目前，對三高人群、肥胖癥、高尿酸、由經(jīng)絡(luò)阻塞引起的病變、正氣不足引起的衰老等一些問題都有很好的效果。

所以，辟谷雖然是幾千年的歷史了，可是在目前剛推廣階段，更需要人們的理解和支持，這樣才能讓辟谷更好的為人們的身心健康作出貢獻(xiàn)！

2012-10-29 10:49:41發(fā)布