7天之后對(duì)辟谷的認(rèn)識(shí)

貴州 孫女士

在這之前從未聽(tīng)說(shuō)過(guò)“辟谷”二字，具體辟谷是怎么回事也并不了解，緣于老公在印度朋友推薦，我跟老公一個(gè)月沒(méi)有見(jiàn)面，那天剛好發(fā)了一張最近的照片給老公看，告訴他說(shuō)我長(zhǎng)胖了，想要減肥，他就告訴我?guī)胰ヒ粋€(gè)地方一周能減10多斤，我聽(tīng)了他的話很激動(dòng)，我就說(shuō)我要去。第二天就說(shuō)給我報(bào)名了，把家里的事安排好久可以過(guò)來(lái)了，7號(hào)開(kāi)課。老公還說(shuō)辟谷能降三高，還可以調(diào)理女人婦科，內(nèi)分泌失調(diào)，來(lái)辟谷也并不是完全為了減肥，而是好奇！也沒(méi)有去了解辟谷，心想：老公既然決定了，肯定沒(méi)錯(cuò)，他經(jīng)常在外多見(jiàn)廣聞，就想親自來(lái)體驗(yàn)一下，于是就有緣結(jié)識(shí)了宗源辟谷。

通過(guò)7的辟谷練習(xí)感悟頗多略說(shuō)一二：

走進(jìn)宗源辟谷養(yǎng)生團(tuán)隊(duì)就像走進(jìn)了一個(gè)溫馨的大家庭，黎老師無(wú)微不至的照顧，同學(xué)們的關(guān)心與包容讓人倍感親切。

參加辟谷訓(xùn)練后才知道人的潛能是無(wú)限的，7天可以不食一粒米精神好，體力棒，我真的覺(jué)得不可思議，平常我走1個(gè)小時(shí)都受不了，感覺(jué)很累，全身沒(méi)力氣，汗流浹背，全身腰酸背痛，走一次路起碼要一個(gè)星期左右恢復(fù)，這次真是奇跡，4天沒(méi)吃飯的情況下徒步莫干山，上下山將近8個(gè)小時(shí)20多公里路，而且人很輕松。通過(guò)這次的人體挑戰(zhàn)后，就像丁老師說(shuō)的以后遇到什么困難也都不會(huì)害怕，都能克服！

在這幾天老師們的精心輔導(dǎo)，教太極，宗源養(yǎng)生九式，學(xué)會(huì)吞氣、服氣、采氣、靜坐、能量自我收發(fā)，激活潛能，修復(fù)細(xì)胞，促進(jìn)身體自我調(diào)整，辟谷6天讓我的體重從108斤降到102斤（我身高155cm），而且身體倍感輕松，在這里學(xué)到了方法，相信為了自己心中的目標(biāo)一定會(huì)堅(jiān)持練習(xí)的，同時(shí)感謝這次來(lái)自全國(guó)各地一起來(lái)參加宗源辟谷的同學(xué)，是你們的激情和分享讓我有動(dòng)力完成這次的人體挑戰(zhàn)。感恩丁老師還傳授了我們五行能量養(yǎng)生法、排病氣方法、特醫(yī)療法等上乘養(yǎng)生方法，感恩宗源的每位老師！更要感謝的是我老公，在我不知情的情況下把我?guī)нM(jìn)宗源辟谷，讓我體驗(yàn)到了中國(guó)傳統(tǒng)文化的神奇，讓我又成長(zhǎng)了一步！感謝老公！老公我愛(ài)你！

 2015-04-15 15:54:38發(fā)布