7天神奇的辟谷之旅

毛藝淇的分享

以前只聽說過辟谷二字，具體辟谷是怎么回事并不了解，緣于朋友推薦，有緣結(jié)識于宗源辟谷，來辟谷并不是為了減肥，而是好奇(因為朋友說她有很多身體問題在辟谷期間與辟谷后都不知不覺的好了)，想來親自體驗一下，也想通過公司的固有資源將好的東西分享給更多的人，通過7天的培訓感悟頗多：

1、走進宗源辟谷養(yǎng)生團隊就像走進一個大家庭，老師們照顧的無微不至······在教學方面，老師們唯恐不能教到大家更多的知識，把所有的知識不論大小都細心的教導大家·····太多太多

2、參加辟谷訓練后才知道人的潛能是無限的，7天可以不食一粒米還精神好，4天不吃飯可以徒步蹬上莫干山，上下8小時，這將是我一生的財富，就像老師說的通過這次辟谷挑戰(zhàn)自我，以后遇到任何困難我們也不會害怕；

3、參加辟谷前好久沒體檢了，沒想到自己的血糖偏高，在辟谷第3天就恢復正常，同班同學大家都有不同程度的身體改善，感覺辟谷真的好神奇！回去后一定好好練習老師教的養(yǎng)生方法，將身體調(diào)理到最好的狀態(tài)，也會告訴有緣人，讓他們也感受神奇的道家服氣辟谷之術。

惜情的辟谷分享

我來自故都西安，帶著好奇心情和姐姐一起來參加這次宗源辟谷養(yǎng)生班，在這7天的辟谷練習讓我感受頗深，每位老師精心的輔導，我練會太極、鐵砂掌、宗源養(yǎng)生九式、搏擊，學會吞氣等，能量自我收發(fā)，修復細胞，促進身體自我調(diào)整······讓我的體重從辟谷前79.4公斤減到現(xiàn)在的74.4公斤，正好減去了10斤，而且身體倍感輕松，回去之后再堅持辟到21天（理想體重減掉20斤），在這里學到了方法，相信我為了心中的目標一定會堅持下來，回饋老師們的辛勤付出，同時也感謝這次來自全國各地40多位一起來參加宗源辟谷的朋友，是你們每天的激情和分享讓我更有動力！感恩宗源辟谷養(yǎng)生的所有老師！感恩大姐這次的全程陪伴！感恩祖國！感恩一切蒼生萬物！

辟谷前后的對比分享

三月

辟谷前：每天都覺得很疲勞，早上剛醒來走到外面就會眼冒淚水，頭昏腦漲，很想睡覺，肩周也很痛，整天無精打采，特別是晚上睡不好，第二天就更難受。

辟谷后：感覺現(xiàn)在每天醒來都有精神，就算晚上沒睡好也感覺非常有精神，眼睛也不再流淚了，肩周也輕松了一些，體重下降了7斤多，很輕松，心情也愉悅，感覺非常棒，也真正體會到了宗源辟谷養(yǎng)生帶來的快樂，體驗到了中國的傳統(tǒng)文化的博大精深！

還會再次辟谷，用學到的方法自己在家繼續(xù)延長到21天，爭取把體內(nèi)的毒素都排除。

江南水的分享

七天的辟谷后回家和家人分享，大家都很高興，我的體重降了15斤、血糖、血壓都恢復了正常，特感恩宗源辟谷，感恩全體老師的付出和谷友們的支持，同時也謝謝好兄弟把我?guī)胱谠幢俟?，謝謝！

2015-04-04 17:28:13發(fā)布