宗源辟谷養(yǎng)生的學(xué)員分享

浙江 瞿女士

我對辟谷從陌生到親身體驗，在參加這次7天的宗源辟谷公益營的課程后，讓我從心靈和身體全方位都有極大的提升，心態(tài)變得平和了，感恩現(xiàn)在擁有的一切，珍惜親人，家庭，對未來的人生充滿的希望。身體方面變化更大，以前的亞健康狀況基本得到改善，神經(jīng)性頭痛消失了，睡眠也好了，最嚴重的胃病也好了，感覺整個人神清氣爽，整個辟谷期間體重也減了4公斤，這對我來說簡直是奢望哦！……

最后感謝丁老師，黎老師在辟谷期間全程耐心的指導(dǎo)！

上海 柳女士

我在辟谷前血糖吃藥也將不下來，心里很煩，聽朋友說辟谷有這調(diào)理效果，所以找到了宗源辟谷，就來試試，通過在這里和老師一起練習(xí)道家的服氣，靜坐，宗源養(yǎng)生九式等的能量練習(xí)，辟谷7天下來身體感覺輕松多，血糖也下來了，嘴也不饞了，很開心！這辟谷太神奇了，不虧是國粹！感恩老師的付出，我會把好的東西分享給我身邊的人。

  浙江 聞滟

在來宗源辟谷前在家也代餐清腸，偶爾代餐辟谷7天，復(fù)食3天。

在這里辟谷后的最大的感悟，早上靜坐半小時，練養(yǎng)生九式挺好的，現(xiàn)在學(xué)會了吞氣，真的很好，以后在野外就不會怕沒東西吃而饑餓了。24式太極拳很不錯，可惜我沒用心沒有學(xué)會。以后有機會我會加強學(xué)習(xí)。辟谷后瘦了8斤，瘦太多了，不過開啟了人體自愈力，調(diào)理修復(fù)了的五臟六腑功能，辟谷后在家三天復(fù)食小米粥... ...按老師的復(fù)食程序走。

浙江 千千靜聽

因為我過年吃胖了，想排毒減肥，所以我打聽到辟谷是一種健康的純綠色養(yǎng)生方法，平時事情也很多，心靜不下來，想想又能減肥，靜心修性，就這樣找到了宗源辟谷養(yǎng)生。

這次在莫干山上住了7天，結(jié)果我瘦了9斤，真不可思議！不吃飯，就靠吞氣，打坐，養(yǎng)生九式等等，就能達到不吃飯也不餓，太神奇了！太開心了！千年道家辟谷太棒了！我要把這辟谷養(yǎng)生方法分享給我的親人、朋友，讓他們也達到身心健康！

浙江 陸女士

一種機緣巧合讓我遇上辟谷的，讓我身心非常受益后才漸漸愛上的一種養(yǎng)生方式，相信第一次辟谷的人都應(yīng)該是懷著將信將疑或者是試試看的好奇心來的，但是通過辟谷后身體、思想、行為都逐步改善，你會覺得自己的身心靈都會有一個全新的提升，眼界開了，身體體質(zhì)變好了，心胸也越來越來寬了，會越來越來珍惜生命中的所有人，心也會從浮躁調(diào)整到心平氣和了，或許也會逐步改變你以后的生活方式，還有一個心得：辟谷對戒煙是百分之百的有效，當然還有減肥，反正好處多多·······希望這些非常有中國特色的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化惠普眾生！

2016-03-24 15:29:03發(fā)布